¿Cómo cuidarla con nutrientes y suplementos con compuestos naturales?

El aislamiento social ha provocado que gran parte de la población mundial pase más tiempo frente a las pantallas, ya sea por razones laborales o por entretenimiento, provocando varios riesgos a la salud, entre ellos, la fatiga ocular. A pesar de haberse intensificado en este último tiempo, los problemas causados por la sobreexposición a las pantallas digitales se vienen registrando durante años. Los especialistas lo … Continúa leyendo ¿Cómo cuidarla con nutrientes y suplementos con compuestos naturales?

¿Qué suplemento necesito para rendir mejor durante los ejercicios?

Ante la inminente llegada del verano a nuestra ciudad, se incrementa la cantidad de peruanos quienes incluyen dentro de su jornada diaria una rutina de ejercicios. Ya sea al aire libre o dentro de un gimnasio, son los ejercicios o deportes las principales preferencias para quemar aquellas calorías ganadas durante las fiestas. Si bien cada organismo funciona de manera diferente, es importante destacar que a … Continúa leyendo ¿Qué suplemento necesito para rendir mejor durante los ejercicios?

3 nutrientes que le hacen bien a la salud cardiovascular

El cuidado de la salud del sistema cardiovascular es esencial para reducir los índices de las enfermedades cardiovasculares, una de las principales causas de muerte. Al menos un 80% de las muertes prematuras provocadas por enfermedades cardiovasculares podrían evitarse si se controlan factores de riesgo como el consumo de tabaco, una dieta poco saludable, la inactividad física y el uso nocivo del alcohol. Por lo … Continúa leyendo 3 nutrientes que le hacen bien a la salud cardiovascular

Beneficios de los suplementos alimenticios en los deportistas

Los Juegos Panamericanos realizados en nuestro país, dejaron un resultado histórico con 11 medallas de oro y 39 medallas conseguidas en las diferentes categorías. Para este evento multideportivo internacional, se convocaron más de 6500 deportistas a nivel mundial quienes participaron en las 52 disciplinas deportivas. De nuestro lado participaron 592 atletas y 235 oficiales. Si bien cada uno de los atletas se preparó minuciosamente tanto … Continúa leyendo Beneficios de los suplementos alimenticios en los deportistas